тренировка прошла успешно.
Айзен-сама даже хвалил.)
Правда ругался, что я расслабиться не могу. Ну это я и так знаю. Мышцы плеч и спины - деревянные.
Надо попить миорелаксанты что ли...
И тренироваться дома...